豐滿挺拔而大小適中的乳房，有利于突出女性曲線美，這是不少年輕女性追求的目標。然而，在現(xiàn)實生活中，有不少產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，卻不知正確、合理地對乳房進行按摩以更加有利于乳汁分泌和健美方面的保健知識。
 
　　產(chǎn)婦經(jīng)常正常對乳房進行按摩，可改善乳房血液循環(huán)狀況，減少乳房的組織堆積，避免停止哺乳后乳房松馳下垂，促進乳房挺撥健美。更重要的是，對乳房按摩應抓住最佳時間。經(jīng)驗證明，在產(chǎn)后2～3天開始對乳房進行按摩是最佳時機，既有利于促進乳汁分泌、防止乳汁淤積，又有利于乳房的健康。此外，每次哺乳后用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，效果較好。
 
　　但是，需要注意的問題是，在按摩乳房之前：一是必須洗凈雙手，以免給嬰兒帶來不良影響；二是按摩乳房的時間不宜過長，應注意防寒。

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